午睡

首先打开时钟应用中的定时器功能，设定所需休息时间并启动倒计时；随后可自定义结束提示音为柔和铃声以提升唤醒体验；最后通过快捷指令App创建自动化任务，实现固定时间或一键启动预设午睡计…

如果您希望在中午午睡时段自动屏蔽干扰、降低屏幕亮度并静音通知，但iPhone默认未提供独立的“午睡”专注模式，需通过自定义专注模式配合时间触发实现。以下是设置此功能的具体步骤： 一…