iphone怎么设置紧急联系人 苹果手机SOS紧急求助怎么用【教程】

iPhone内置SOS紧急联络功能支持快速求助，需先在“健康”App中设置紧急联系人并填写医疗急救卡，再通过按住侧边与音量键（iPhone 8及以上）或连按5次电源键（iPhone 7及更早）触发，可自动拨打110/119/120并通知预设联系人。

如果您希望在突发状况下快速联系亲友或求助，iPhone 提供了内置的 SOS 紧急联络功能与紧急联系人设置机制。以下是具体操作步骤：

一、添加紧急联系人

紧急联系人信息将随 SOS 呼叫自动发送定位与通知，需提前在“健康”App 中完成配置，确保信息准确有效。

1、打开 iPhone 上的“设置”应用。

2、向下滚动并点击“SOS 紧急联络”。

3、点击“在健康中设置紧急联系人”，系统将跳转至“健康”App。

4、在“健康”App 中，点击“医疗急救卡”，若尚未创建，选择“创建医疗急救卡”。

5、填写基本信息（如姓名、血型、过敏史等），滑动至“紧急联系人”区域，点击“添加紧急联系人”。

6、从通讯录中选择联系人，并设定关系（如“父亲”“室友”），点击“完成”保存。

二、启用并触发 SOS 紧急联络

SOS 功能支持多种触发方式，适配不同机型与使用场景，无需解锁屏幕即可启动。

1、对于 iPhone 8 及更新机型（含 iPhone X 及以后）：同时按住侧边按钮和任一音量按钮，直至屏幕出现“SOS 紧急联络”滑块；拖动滑块立即呼叫本地紧急服务（中国大陆为110/119/120）。

2、若持续按住不松手，系统将启动倒计时并发出警报声，倒计时结束自动拨号，适用于无法触控屏幕的危急情形。

3、对于 iPhone 7 或更早机型：快速按压侧边按钮（或顶部电源键）5 次，调出滑块后拖动即可呼叫。

4、已开启“通过侧边按钮通话”的用户，锁屏状态下连续按 5 次侧边按钮亦可直接激活 SOS 流程。

三、自定义 SOS 设置

可根据个人需求调整自动拨号、警报声、倒计时等行为，避免误触发或提升响应可靠性。

1、进入“设置” → “SOS 紧急联络”。

2、开启或关闭“自动拨号”：关闭后仅显示滑块，不自动呼出；开启后倒计时结束即拨号。

3、开启“倒数计时警告声”：即使手机处于静音或勿扰模式，仍会发出提示音。

4、确认“向紧急联系人发送通知”已开启，以便通話结束后自动推送位置信息与通知。